Proč se vám nedaří usnout? Vyvarujte se těmto činnostem

Také se potýkáte s tím, že se vám nedaří v poslední době usnout? Připravili jsme si pro vás čtyři zajímavosti, díky kterým možná zjistíte, proč se vám spánek stále nedaří navodit. 1. Používání prášků na spaní Může to znít jako paradox, ale prášky na spaní opravdu mohou nést následky za špatné usínání. Zkrátka, kvalita spánku…

Ostatní / Zdraví

POMŮŽOU DOPLŇKY STRAVY K DOKONALÉMU TĚLU?

V dnešní době jsou často diskutovanými tématy nejrůznější doplňky stravy. Někdo je pro, ale někdo proti. Jak to máte vy? Jste spíše proto, abyste si dopomáhali vitaminy různými tobolkami, nebo raději preferujete vše přírodně? Každý to máme jinak. Tento článek bude zaměřený na různé doplňky stravy, které jsou určené například pro větší objem a pevnost…

Zdraví

Plavková sezóna se blíží…

Sami jistě znáte ten pocit, kdy než se člověk rozkouká po Vánocích, je konec února. Čas letí a než se nadějeme, přijde doba dovolených a letních radovánek. Pokud si i vy slibujete, že ještě před létem zatočíte se zimními kily navíc a zapracujete na své postavě ještě před začátkem plavkové sezóny, je nejvyšší čas začít!

Volný čas / Zdraví

Krásný úsměv jako naše vizitka

Udržované zuby, svěží dech a krásný úsměv jsou vizitkou každého z nás. Čištění zubů patří k podstatným prvkům osobní hygieny. Přestože to bylo každému z nás vštěpováno už od dětských let, mnoho z nás v otázkách správné péče stále tápe. V dnešním článku se podíváme na to, jak vybrat jeden z nejzákladnějších prostředků ústní hygieny – zubní pastu.

Zdraví